Sociedad

Un estudio realizado por biólogos británicos y estadounidenses confirma que las personas que madrugan tienen menos riesgo de sufrir depresión.
Bien es sabido que la genética es la que determina y condiciona el despertar de cada individuo.

Amanecer pronto depende de los genes de cada persona: hay algunos programados para funcionar mejor por la mañana mientras que otros mejoran su rendimiento cuando cae la noche.
Según informó el sábado el rotativo El Diario Ecuador, en un estudio publicado por la revista Nature Communications se confirma que aquellos que madrugan tienen menor riesgo de padecer enfermedades mentales como la depresión.
La investigación, dirigida por biólogos de la Universidad de Exeter (Reino Unido) y del Hospital General de Massachusetts (EE.UU.), ha analizado el genoma de 697 828 personas.
Una de las conclusiones más importantes que se ha podido extraer es que existen más de 351 genes que influyen en que una persona sea madrugadora o no. Además, aquellos denominados matutinos confirman mejor bienestar general, algo no determinado con anterioridad.   Sin embargo, el aspecto más destacable de este estudio ha sido la relación que han encontrado entre el reloj biológico de cada persona y la salud mental de la misma.

De acuerdo a los datos extraídos, los investigadores han llegado a la conclusión que aquellas personas que madrugan y lo hacen de forma natural y alegre tienen menos riesgo de padecer enfermedades mentales como la depresión o la esquizofrenia.

Fuente: https://www.hispantv.com/noticias/salud/410246/madrugar-genes-riesgo-depresion-esquizofrenia

Por: Gualberto ”Cacho” Milán

Me imagino que usted piensa que decir esto está demás. Por supuesto que se juega para ganar. Piensa así, lo siente así porque tiene alma de amateur o porque jugó o vio el fútbol de otra época. Hoy no es tan así – por desgracia – para los que amamos a este, el mejor deporte del mundo. El jugador de hoy, los equipos que entran al campo ahora, lo hacen para cumplir. A alguien hace ya unos cuantos años se le ocurrió decir que el fútbol era un trabajo, el jugador se lo creyó y comenzó el desastre.

Alto Peru 1964

Imagínese usted que va a trabajar todos los días, llega , marca la tarjeta y comienza a esperar la hora de salida. ¿Le interesa realmente la producción de la empresa o fábrica donde trabaja, la calidad del producto que elabora, si la compañía está perdiendo o ganando? Dentro de un rato irá al baño a fumar un cigarrillo, leer una revista o dormir una siesta. Usted está cumpliendo un horario para recibir un sueldo, cuanto menos esfuerzo haga mejor será, cuanto menos lo vean también.

¿Tomar una decisión por su cuenta?, una locura, nadie se lo exige, para que comprometerse entonces…lo mejor es pasarle la pelota a otro. Para que reventarse trabajando si su compañero de al lado gana más que usted y no hace nada. Además su capataz – la persona que lo manda – sabe menos que usted de su tarea. Es un… Sigue leyendo


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Libreta de Apuntes. El blog de Norberto Fuentes