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Washington, 9 nov (Prensa Latina) El insomnio, dormir a deshoras y tener un sueño intermitente afecta la presión arterial, el corazón, los riñones y puede provocar la obesidad y diabetes, revela hoy un estudio científico.
Un equipo de investigadores de la Universidad de California en San Francisco, Estados Unidos, asegura que dormir mal está relacionado con probabilidades de sufrir al día siguiente fibrilación auricular (FA).
Lo que significa que habrá latidos cardíacos irregulares que pueden provocar coágulos sanguíneos, insuficiencia cardíaca, derrames cerebrales y otros problemas relacionados con el corazón.
Señalaron que “es importante tratar la enfermedad subyacente que puede estar causando la FA, que es el tipo más común de arritmia: cuando el corazón late demasiado rápido, demasiado lento o de forma irregular”.
Los científicos recomendaron acostarse siempre a una hora razonable, evitar el alcohol y la cafeína antes de ir a descansar, hacer ejercicio con regularidad, mantener el cuarto ventilado, abandonar el hábito de las siestas, y usar la cama sólo para dormir y las relaciones sexuales.
Fuente: Alertan sobre consecuencias del insomnio para la salud – Prensa Latina (prensa-latina.cu)
Vale Ulb! es fundado por un grupo de talentosos músicos, Valeria Vargas, Anier Alonso, Darius «Deezle» Harrison, Emiliano Torres, x Albert «Friki» Torres.
(Miami, Florida- 7 de noviembre de 2023)— Vale ULB es un grupo musical que está conquistado el escenario de la música con su último sencillo titulado «Sube El Nivel». Fundado por un grupo de talentosos músicos, Vale ULB ha conseguido fusionar los ritmos tropicales de manera única, creando un sonido fresco y adictivo que promete cautivar a audiencias a nivel mundial.
Vale ULB está compuesto por Anier Alonso, Valeria «Val» Vargas, Darius «Deezle» Harrison, Emiliano Torres, y Albert «Friki» Torres, quienes aportan una amplia gama de influencias musicales y talentos individuales al grupo. Juntos, han forjado un sonido distintivo que combina elementos de la salsa, la cumbia, la música urbana, el jazz, la bachata y otros géneros tropicales.
Desde el principio, el grupo se destacó por su habilidad para crear melodías pegajosas y letras que conectan con la audiencia. Han trabajado incansablemente para perfeccionar su sonido y han ganado una sólida base de seguidores gracias a su música contagiosa y sus presentaciones en vivo.
El último sencillo de Vale ULB, «Sube El Nivel», ha sido un verdadero punto de inflexión en su carrera. La canción es una emocionante fusión de ritmos tropicales que invita a los oyentes a bailar y disfrutar de la vida. La mezcla crea un ambiente festivo y enérgico que es irresistible.
Además, «Sube El Nivel» ha sido reforzada por una versión de salsa… Sigue leyendo
